"Ciència de la llum blava": Com portar correctament ulleres anti-blaves

Què és la llum blava?

La longitud d'ona de la llum visible és de 380-780 NM, i la de la llum blava és de 380-50 NM, que és una de les longituds d'ona més curtes i de més alta energia.

On existeix la llum blava?

La llum blava existeix en moltes coses amb què la gent entra en contacte cada dia: com ara tot tipus de làmpades de baix consum, làmpades LED, làmpades incandescents, tot tipus de bombetes de bany, làmpades fluorescents; pantalles planes, pantalles de cristall líquid, pantalles de telèfons mòbils i altres noves fonts de llum artificial.
La llum blava és molt subtil i no és fàcil de detectar. Per exemple, en la vida quotidiana, tot i que la intensitat de la radiació de llum blava de les pantalles electròniques no és gran, la major part es produeix a la nit, quan la pupil·la de l'ull humà s'engrandeix, i estar cansat i actiu perenne pot causar danys.

Classificació de la llum blava: llum blava bona i llum blava dolenta.
Llum blava natural (bona llum blava): La llum blava del sol ajuda a les persones a dormir i a dormir regularment, millorar la memòria, la cognició i millorar l'estat d'ànim.
Llum blava artificial (llum blava nociva): la llum blava electrònica i la llum blava nocturna redueixen la secreció de melatonina (melatonina: antienvelliment, lluita contra els tumors, millora el son, regula la immunitat), interrompen la secreció d'hormones, trastorns del ritme circadià.

Els perills de la llum blava artificial
La llum blava artificial pot provocar la síndrome del terminal de vídeo: fatiga visual, ulls borrosos i secs, mal de cap, etc., que poden provocar danys visuals permanents o fins i tot discapacitat visual, malaltia macular relacionada amb l'edat, que provoca pèrdua de visió. La llum blava pot arribar al fons d'ulls i amenaçar greument la salut dels nostres ulls.

Danys estructurals: La llum blava pot penetrarlenti provoquen l'atrofia o fins i tot la mort de les cèl·lules epitelials pigmentàries de la retina, cosa que provoca pèrdua de visió, degeneració macular, cataractes i fins i tot pèrdua completa de la visió.
Fatiga ocular: Longitud d'ona blava curta, l'enfocament no cau al centre de la retina, causa fatiga ocular, pot provocar miopia aprofundida, visió doble.
SON DEFICIENT: La llum blava suprimeix la producció de melatonina, una hormona important que afecta el son.

Com es pot reduir el dany causat per la llum blava?

1. Com que els nens i adolescents es troben en l'etapa sensible del desenvolupament del sistema visual humà, són més vulnerables a la llum blava d'alta energia que els adults. Els pares han de controlar estrictament la quantitat de temps que els seus fills passen utilitzant dispositius electrònics i els han de protegir amb productes que bloquegin la llum blava. Els nens de 0 a 2 anys no han d'utilitzar productes electrònics digitals. Els nens de 2 a 6 anys no han d'utilitzar productes electrònics durant més de 20 minuts cada vegada, i el temps acumulat no ha de superar 1 hora al dia.
2, si cal, amb un parell d'ulleres anti-blaves qualificades.
3, quantitat adequada de luteïna.
4. Dedica menys temps a mirar aparells electrònics.

Segons dades rellevants, l'índex de cerca de "ulleres de bloqueig blau" de febrer a abril de 2020 va establir el rècord més alt des del 2011. Es pot dir que va ser el producte de trànsit estrella durant l'epidèmia.
A Danyang, província de Jiangsu, la base de producció de lents més gran del món, coneguda com "una de cada dues persones al món porta ulleres de Danyang", la demanda d'ulleres anti-blau s'ha disparat després de la represa de la producció, amb un augment de les vendes del 103% interanual.

Com portar correctament ulleres anti-blaves? En aquest sentit, el grup d'experts recomana:

Primer, presteu atenció a la vista "una selecció, dues a, tres".
En primer lloc, els consumidors haurien de triar els canals habituals per comprar ulleres anti-blavesproductes, no sigueu avariciosos ni pessigueu els diners; En segon lloc, les ulleres antiblaves a l'hora de comprar, heu de demanar al venedor un embalatge de lents antiblaves; Finalment, a causa del rendiment delent anti-llum blavaés un índex exprés, el fabricant ha d'indicar "protecció contra la llum blava", "relació de transmissió de la llum blava X%", l'estàndard d'implementació, etc. a la bossa d'embalatge, així que presteu atenció per comprovar si el contingut exprés anterior a la bossa d'embalatge.

Dos, per aclarir l'ús deulleres que bloquegen la llum blava
01
Els usuaris recomanats són aquells que han estat exposats a productes electrònics o fonts de llum LED durant molt de temps. No es recomana portar ulleres que bloquegin la llum blava durant molt de temps en productes no electrònics o en entorns sense llum blava.

02
Quan compreu productes, assegureu-vos de comprovar acuradament les precaucions dels productes, especialment per a algunes ulleres anti-blaves amb lents grogues que estan limitades a escenes i no es poden utilitzar en la conducció ni en altres entorns.

03
Com que els ulls dels nens es troben en una etapa especial de desenvolupament, els nens haurien de portar ulleres de bloqueig blau.Lentssota l'assessorament d'un professional o optometrista.

04
Per als professionals rellevants que són més sensibles al color, com ara professionals de l'art o dissenyadors, podeu utilitzar-lo segons la vostra situació real.

05
Finalment, us recordem que no heu de seguir cegament la tendència de portar ulleres anti-blaves, que heu d'especificar el propòsit de triar les vostres pròpies ulleres segons les vostres pròpies necessitats.lent anti-blava.