"Ciència de la llum blava" Com portar correctament ulleres antiblau

Què és la llum blava?

La longitud d'ona de la llum visible és de 380-780 NM, i la de la llum blava és de 380-50 NM, que és una de les longituds d'ona més curtes i de més energia.

On existeix la llum blava?

La llum blava existeix en moltes coses amb què la gent entra en contacte diàriament: com ara tot tipus de làmpades d'estalvi d'energia, làmpades LED, làmpades incandescents, tot tipus de bombetes de bany, làmpades fluorescents; Pantalla plana, pantalla de cristall líquid, pantalla de telèfon mòbil i una altra font de llum artificial nova.
La llum blava és molt subtil, no és fàcil de detectar. Per exemple, a la vida ordinària, tot i que la intensitat de la radiació de llum blava de les pantalles electròniques no és gran, la major part es produeix a la nit, quan la pupil·la de l'ull humà s'ampliarà i el cansament i l'activitat perenne poden causar danys.

Classificació de la llum blava: llum blava bona i llum blava dolenta.
Llum blava natural (llum blava bona): la llum blava del sol ajuda a les persones a dormir i dormir amb regularitat, millorar la memòria, la cognició i millorar l'estat d'ànim.
Llum blava artificial (llum blava nociva): llum blava electrònica i llum blava nocturna, redueix la secreció de melatonina (melatonina: anti-envelliment, lluita contra els tumors, millora el son, regula la immunitat), altera la secreció d'hormones, trastorns del ritme circadià.

Els perills de la llum blava artificial
La llum blava artificial pot provocar síndrome de videoterminal: fatiga visual, ulls borrosos, secs, mal de cap, etc., que poden provocar danys permanents en la visió o fins i tot deteriorament de la visió, malaltia macular relacionada amb l'edat, que provoca pèrdua de visió. La llum blava pot arribar al nostre fons, amenaçant seriosament la nostra salut ocular.

Danys estructurals: la llum blava pot penetrar a la lent i provocar que les cèl·lules epitelials del pigment de la retina s'atrofiin o fins i tot morin, provocant pèrdua de visió, degeneració macular, cataractes i fins i tot pèrdua completa de la visió.
Fatiga ocular: longitud d'ona blava curta, el focus no cau al centre de la retina, provoca fatiga ocular, pot provocar una miopia més profunda, visió doble.
SOMNI deficient: la llum blava suprimeix la producció de melatonina, una hormona important que afecta el son.

Com es pot reduir el dany causat per la llum blava?

1. Com que els nens i adolescents es troben en l'etapa sensible del desenvolupament del sistema visual humà, són més vulnerables a la llum blava d'alta energia que els adults. Els pares han de controlar estrictament la quantitat de temps que els seus fills passen utilitzant dispositius electrònics i han de protegir-los amb productes que bloquegen la llum blava. Els nens de 0 a 2 anys no haurien d'utilitzar productes electrònics digitals. Els nens d'entre 2 i 6 anys no haurien d'utilitzar productes electrònics durant més de 20 minuts cada vegada i el temps acumulat no hauria de superar 1 hora al dia.
2, si cal, amb un parell d'ulleres antiblau qualificades.
3, quantitat adequada de luteïna.
4. Passeu menys temps mirant l'electrònica.

Segons dades rellevants, l'índex de cerca de "ulleres de bloqueig blaves" de febrer a abril de 2020 va establir el rècord més alt des de 2011. Es pot dir que és el principal producte de trànsit durant l'epidèmia.
A Danyang, província de Jiangsu, la base de producció de lents més gran del món, que es coneix com "una de cada dues persones al món porta ulleres de Danyang", la demanda d'ulleres de bloqueig blau s'ha disparat després de la represa de la producció, amb un augment de les vendes un 103% interanual.

Com portar correctament les ulleres antiblaus? En aquest sentit, el grup d'experts recomana:

En primer lloc, presteu atenció a la "visualització d'una selecció, dos a tres"
En primer lloc, els consumidors haurien de triar canals habituals per comprar ulleres anti-blauproductes, no sigueu cobdiciosos i pegueu ximples; En segon lloc, les ulleres antiblau en comprar, haurien de demanar al venedor l'embalatge de lents antiblaus; Finalment, perquè l'actuació delent anti-llum blavaés un índex exprés, el fabricant ha d'indicar "protecció contra la llum blava", "proporció de transmissió de llum blava X%", l'estàndard d'implementació i així successivament a la bossa d'embalatge, així que presteu atenció a comprovar si el contingut exprés anterior a la bossa d'embalatge.

Dos, per aclarir l'úsulleres de bloqueig de llum blava
01
Els usuaris recomanats són aquells que han estat exposats durant molt de temps a productes electrònics o fonts de llum LED. No es recomana portar ulleres de bloqueig blaus durant molt de temps en productes no electrònics o entorns amb llum no blava.

02
Quan compreu productes, assegureu-vos de comprovar acuradament les precaucions dels productes, especialment perquè algunes ulleres antiblau amb lents grogues es limiten a escenes i no es poden utilitzar en entorns de conducció i altres.

03
Com que els ulls dels nens es troben en una etapa especial de desenvolupament, els nens haurien de portar lents de bloqueig blaus sota l'assessorament d'un professional o optometrista.

04
Per als professionals rellevants que són més sensibles al color, com ara professionals de l'art o dissenyadors, podeu utilitzar-lo segons la vostra situació real.

05
Finalment, us hem de recordar que no seguiu cegament la tendència d'usar ulleres antiblaus, segons les seves pròpies necessitats per especificar el propòsit de triar les seves pròpies.lent anti-blau.